![\"\"](\"https:\/\/www.labor.com.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/sunblock-1461397_640.jpg\")
<\/p>\nAtopowe zapalenie sk\u00f3ry, w skr\u00f3cie AZS, zwane te\u017c egzem\u0105, to przewlek\u0142a zapalna choroba sk\u00f3ry, kt\u00f3ra najcz\u0119\u015bciej ujawnia si\u0119 we wczesnym dzieci\u0144stwie i w wielu przypadkach towarzyszy pacjentom ca\u0142e \u017cycie, przebiegaj\u0105c z okresami zaostrze\u0144 i remisji. Spowodowana jest nieprawid\u0142ow\u0105 odpowiedzi\u0105 naszego uk\u0142adu odporno\u015bciowego w kontakcie z alergenami. Objawy bywaj\u0105 bardzo uci\u0105\u017cliwe i obejmuj\u0105 m.in. miejscowe zaczerwienienie, sucho\u015b\u0107, \u0142uszczenie oraz \u015bwi\u0105d. Jako \u017ce jest to stan chorobowy, nale\u017cy przede wszystkim skonsultowa\u0107 si\u0119 z lekarzem dermatologiem i post\u0119powa\u0107 zgodnie z jego zaleceniami. Niemniej w\u0142a\u015bciwa piel\u0119gnacja sk\u00f3ry ma kluczowe znaczenie w \u0142agodzeniu objaw\u00f3w i tym samym poprawie komfortu \u017cycia. Jak zatem mo\u017cemy sobie pom\u00f3c, gdy dotyczy nas problem AZS?<\/p>\n
W przypadku piel\u0119gnacji sk\u00f3ry atopowej nale\u017cy zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 w szczeg\u00f3lno\u015bci na odpowiednie nawil\u017cenie i nat\u0142uszczenie, a tak\u017ce na regeneracj\u0119 i stworzenie bariery ochronnej, kt\u00f3ra izoluje zmienion\u0105 chorobowo sk\u00f3r\u0119 od czynnik\u00f3w zewn\u0119trznych, mog\u0105cych zaostrzy\u0107 zmiany. A jakich konkretnie sk\u0142adnik\u00f3w szuka\u0107 w kosmetykach? Pierwsza grupa to humektanty, czyli substancje, kt\u00f3re wi\u0105\u017c\u0105 wod\u0119 w nask\u00f3rku i w ten spos\u00f3b poprawiaj\u0105 stopie\u0144 jej nawil\u017cenia. W\u015br\u00f3d nich mo\u017cna wskaza\u0107 takie sk\u0142adniki jak kwas hialuronowy, mocznik (Urea), NMF (naturalny czynnik nawil\u017caj\u0105cy, czyli mieszanina zwi\u0105zk\u00f3w rozpuszczalnych w wodzie, wyst\u0119puj\u0105cych w warstwie rogowej sk\u00f3ry), ksylitol (inaczej cukier brzozowy), pantenol (prowitamina B5), alantoina, sorbitol, gliceryna czy ekstrakty z aloesu lub korzenia lukrecji.<\/p>\n
Aby wilgo\u0107 zwi\u0105zana dzi\u0119ki humektantom nie odparowa\u0142a z nask\u00f3rka zbyt szybko, potrzebujemy w piel\u0119gnacji r\u00f3wnie\u017c emolient\u00f3w, czyli substancji tworz\u0105cych na powierzchni warstw\u0119 ochronn\u0105, kt\u00f3ra spowolni ten proces, zwany transepidermaln\u0105 (przeznask\u00f3rkow\u0105) utrat\u0105 wody. Warto tak\u017ce zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 na zawarto\u015b\u0107 w kosmetykach r\u00f3\u017cnego rodzaju olej\u00f3w. Do sk\u00f3ry atopowej poleca si\u0119 szczeg\u00f3lnie olej konopny, lniany, jojoba, ze s\u0142odkich migda\u0142\u00f3w, z og\u00f3recznika oraz wiesio\u0142ka. U pacjent\u00f3w z AZS sprawdz\u0105 si\u0119 te\u017c mas\u0142a ro\u015blinne, jak np. mas\u0142o shea, kakaowe czy mango, a tak\u017ce wosk pszczeli czy lanolina. Zawarte w olejach i mas\u0142ach ceramidy, witaminy oraz kwasy t\u0142uszczowe wspomagaj\u0105 ponadto regeneracj\u0119 nask\u00f3rka i odbudowanie jego naturalnej bariery ochronnej.<\/p>\n
Obecnie wiele m\u00f3wi si\u0119 o unikaniu parafiny, wazeliny i oleju mineralnego, jednak u os\u00f3b ze sk\u0142onno\u015bci\u0105 do alergii sk\u0142adniki te mog\u0105 dobrze si\u0119 sprawdza\u0107. Co prawda, nie zapewni\u0105 dodatkowego od\u017cywienia, ale ze wzgl\u0119du na dok\u0142adne oczyszczenie w procesie produkcji staj\u0105 si\u0119 neutralne dla sk\u00f3ry. Zabezpieczaj\u0105 j\u0105 i zmi\u0119kczaj\u0105, minimalizuj\u0105c ryzyko podra\u017cnienia czy reakcji alergicznej.<\/p>\n
W specjalistycznych produktach aptecznych przeznaczonych do piel\u0119gnacji sk\u00f3ry atopowej cz\u0119sto znajdziemy r\u00f3wnie\u017c substancje o udowodnionym dzia\u0142aniu przeciw\u015bwi\u0105dowym, probiotyki przywracaj\u0105ce r\u00f3wnowag\u0119 mikroflory na powierzchni sk\u00f3ry czy wszechstronny beta-glukan (zwi\u0105zek z grupy polisacharyd\u00f3w), kt\u00f3ry dzia\u0142a wzmacniaj\u0105co, przeciwzapalnie, \u0142agodz\u0105co oraz przyspiesza regeneracj\u0119 nask\u00f3rka.<\/p>\n
<\/p>\n
Wiemy ju\u017c, jakich sk\u0142adnik\u00f3w szuka\u0107 w kosmetykach do sk\u00f3ry atopowej. A czego powinni\u015bmy unika\u0107, zmagaj\u0105c si\u0119 z problemem AZS? Og\u00f3lnie rzecz bior\u0105c, wszystkiego, co mo\u017ce powodowa\u0107 podra\u017cnienia i narusza\u0107 barier\u0119 hydrolipidow\u0105 sk\u00f3ry. Dotyczy to przede wszystkim produkt\u00f3w myj\u0105cych. Nie jest najlepszym pomys\u0142em u\u017cywanie w czasie k\u0105pieli tradycyjnego myd\u0142a oraz \u017celi pod prysznic, zawieraj\u0105cych silne detergenty, takie jak popularne SLS (Sodium Lauryl Sulfate) i SLES (Sodium Laureth Sulfate), ale tak\u017ce Sodium Myreth Sulfate, Sodium Coco-Sulfate, Ammonium Laureth Sulfate czy Ammonium Lauryl Sulfate. Lepiej wybra\u0107 kosmetyki delikatne, na przyk\u0142ad olejki myj\u0105ce. Obecnie mamy na rynku wiele tego typu produkt\u00f3w, kt\u00f3re dzi\u0119ki zawarto\u015bci emulgatora pod wp\u0142ywem wody zamieniaj\u0105 si\u0119 w mleczn\u0105 emulsj\u0119 i ca\u0142kowicie si\u0119 sp\u0142ukuj\u0105, zapewniaj\u0105c uczucie \u015bwie\u017co\u015bci i czysto\u015bci bez wysuszenia czy wra\u017cenia \u015bci\u0105gni\u0119cia. Jest tak\u017ce szeroki wyb\u00f3r emulsji i delikatnych \u017celi, mamy wi\u0119c w czym wybiera\u0107.<\/p>\n
Nale\u017cy r\u00f3wnie\u017c zwraca\u0107 uwag\u0119 na silne konserwanty, kt\u00f3re mog\u0105 dzia\u0142a\u0107 dra\u017cni\u0105co na sk\u00f3r\u0119. W\u015br\u00f3d nich warto wskaza\u0107 parabeny oraz zwi\u0105zki mog\u0105ce uwalnia\u0107 formaldehyd (np. DMDM Hydantoin, Diazolidinyl Urea, Imidiazolidinyl Urea). Ich dopuszczalna ilo\u015b\u0107 w kosmetykach jest \u015bci\u015ble okre\u015blona regulacjami prawnymi, ale w przypadku sk\u00f3ry wra\u017cliwej lepiej si\u0119gn\u0105\u0107 po produkty z \u0142agodniejszymi \u015brodkami konserwuj\u0105cymi, zw\u0142aszcza je\u015bli chodzi o preparaty niezmywalne, czyli przede wszystkim kremy i balsamy. Warto wspomnie\u0107, \u017ce trzeba te\u017c uwa\u017ca\u0107 na substancje ro\u015blinne, gdy\u017c istnieje ryzyko, \u017ce mog\u0105 wywo\u0142a\u0107 reakcj\u0119 alergiczn\u0105. Podobnie ma si\u0119 sprawa w przypadku sk\u0142adnik\u00f3w kompozycji zapachowej, dlatego lepiej wybiera\u0107 kosmetyki bezzapachowe. Sk\u00f3r\u0119 atopow\u0105 nale\u017cy odpowiednio chroni\u0107 przed dzia\u0142aniem promieni s\u0142onecznych oraz wysokiej temperatury, jednak przy wyborze filtr\u00f3w UV lepiej si\u0119gn\u0105\u0107 po filtry fizyczne (dwutlenek tytanu, tlenek cynku) ni\u017c chemiczne.<\/p>\n
![\"\"](\"https:\/\/www.labor.com.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/natural-4701296_1280-679x1024.jpg\")
<\/p>\n
Piel\u0119gnacja sk\u00f3ry to nie tylko aplikacja odpowiednich kosmetyk\u00f3w. Wspomagaj\u0105c leczenie AZS, pami\u0119tajmy, \u017ceby unika\u0107 k\u0105pieli w zbyt zimnej lub zbyt gor\u0105cej wodzie oraz pocierania sk\u00f3ry, w szczeg\u00f3lno\u015bci szorstkim r\u0119cznikiem. Warto te\u017c wybiera\u0107 delikatne \u015brodki pior\u0105ce, na przyk\u0142ad te przeznaczone do prania dzieci\u0119cych ubranek oraz zwraca\u0107 uwag\u0119 na materia\u0142y, z jakich wykonane s\u0105 nasze ubrania. Dotyczy to zw\u0142aszcza sztucznych tkanin i dzianin wzmagaj\u0105cych pocenie oraz ciemnych kolor\u00f3w, gdy\u017c barwniki stosowane do ich uzyskania mog\u0105 zawiera\u0107 parafenylenodiamin\u0119, kt\u00f3ra dzia\u0142a bardzo silnie uczulaj\u0105co. Substancj\u0119 t\u0119 znajdziemy r\u00f3wnie\u017c w farbach do w\u0142os\u00f3w oraz produktach do przyciemniania rz\u0119s i brwi czy wykonywania p\u00f3\u0142trwa\u0142ego tatua\u017cu, czyli tzw. hennie.<\/p>\n
Stosuj\u0105c si\u0119 do zalece\u0144 lekarza, \u015bwiadomie wybieraj\u0105c produkty piel\u0119gnacyjne i pami\u0119taj\u0105c o kilku wa\u017cnych zasadach w \u017cyciu codziennym, mo\u017cna skutecznie z\u0142agodzi\u0107 lub nawet ca\u0142kowicie wyeliminowa\u0107 objawy atopowego zapalenia sk\u00f3ry. Nie wymaga to znacz\u0105cego wysi\u0142ku, warto wi\u0119c po\u015bwi\u0119ci\u0107 swojej sk\u00f3rze nieco uwagi i ws\u0142ucha\u0107 si\u0119 w jej potrzeby, by m\u00f3c cieszy\u0107 si\u0119 \u017cyciem bez ogranicze\u0144 powodowanych przez t\u0119 dokuczliw\u0105 przypad\u0142o\u015b\u0107.<\/p>\n
AUTOR:\u00a0Ewelina Nowobilska<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Atopowe zapalenie sk\u00f3ry, w skr\u00f3cie AZS, zwane te\u017c egzem\u0105, to przewlek\u0142a zapalna choroba sk\u00f3ry, kt\u00f3ra najcz\u0119\u015bciej ujawnia si\u0119 we wczesnym dzieci\u0144stwie i w wielu przypadkach towarzyszy pacjentom ca\u0142e \u017cycie, przebiegaj\u0105c z okresami zaostrze\u0144 i remisji. Spowodowana jest nieprawid\u0142ow\u0105 odpowiedzi\u0105 naszego uk\u0142adu odporno\u015bciowego w kontakcie z alergenami. Objawy bywaj\u0105 bardzo uci\u0105\u017cliwe i obejmuj\u0105 m.in. miejscowe zaczerwienienie, […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":3104,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":""},"categories":[418,62],"tags":[406,405,408,402,409,404,379,389,407,401,385,403,410],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.labor.com.pl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3103"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.labor.com.pl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.labor.com.pl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.labor.com.pl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.labor.com.pl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3103"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/www.labor.com.pl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3103\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3666,"href":"https:\/\/www.labor.com.pl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3103\/revisions\/3666"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.labor.com.pl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3104"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.labor.com.pl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3103"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.labor.com.pl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3103"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.labor.com.pl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3103"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}